Методика Харви Карпа или как быстро успокоить уложить малыша

Суть методики

Существует множество методик и способов как успокоить своего плачущего новорожденного ребенка. Самая действенная и безопасная из них – это метод Харви Карпа.

мама и малыш

Харви Карп – знаменитый американский эксперт по развитию новорожденных с 20 летним стажем работы. Уже много лет он рассказывает молодым родителям о доступных и действенных способах как унять плач ребенка. Это практикующий врач и автор книг, являющихся бестселлерами в своих категориях.

Доктор создал и опубликовал методику, состоящую из 5 шагов, способную быстро успокоить малыша. Эта методика предназначена для возраста от 0 до 3 месяцев, и основана она на действии безусловного рефлекса, который со временем сходит на нет.

Суть этой методики заключена в воссоздании условий, напоминающих время, проведенное в материнском животе. Период до трехмесячного возраста, доктор называет как «четвертый триместр беременности» — в это время новорожденные нуждаются в условиях, напоминающих внутриутробную среду матери. Основываясь на этот принцип, доктор выстроил специальную методику, позволяющую успокоить плачущего младенца за 5 минут.

Методика включает в себя:

  • пеленание;
  • положение ребенка на боку или животе;
  • «белый» шум;
  • укачивание;
  • сосательный рефлекс.

Методика доктора Карпа: как успокоить плачущего грудничка возрастом от 0 до 3 месяцев

Эффективность способов, предложенных американским педиатром Харви Карпом, проверена и доказана многими родителями.

Малыш только появился на свет. Чтобы привыкнуть к миру, ему необходимо воссоздать привычные условия, насколько это возможно. Так ребенок успокаивается почти мгновенно, воспринимая действия мамы на уровне инстинкта.

Доктор Карп советует делать следующее.

  1. Пеленание. Если новорожденный долго не может уснуть или спит беспокойно, запеленайте его потуже (обязательно вместе с ручками). Постоянно в таком положении его держать не стоит, но иногда это единственный способ уложить малыша спать.
  2. Положение на боку. Положите ребенка на бочок с небольшим заваливанием на живот, удерживая его на своей руке или коленях. С осторожностью поддерживайте голову. Этот способ помогает избавиться и от небольших коликов.
  3. Тряска или ритмичное покачивание. Положите младенца на бок и потихоньку в определенном ритме качайте его из стороны в сторону. Попутно можете использовать способ «Белый шум».
  4. «Белый шум». Самый необычный метод, предложенный Харви Карпом. Просто имитируйте над ушком новорожденного монотонные шипящие звуки. По отзывам довольных родителей, способ работает на отлично.
  5. Сосание. Это один из основных рефлексов и универсальных успокоительных средств. Дайте малышу соску-пустышку, бутылочку со смесью или приложите его к груди.

Доктор Карп советует родителям, не знающим, как успокоить грудничка при истерике, применить все вышеописанные способы. Возможно, вам помогут только 1-2 метода из списка, и младенец быстро успокоится. Если этого не произойдет, не отчаивайтесь и продолжайте пробовать. Возможно, вы найдете свою комбинацию или поймете, как действовать в зависимости от причины плача.

Рекомендации Харви Карпа – укладываем малыша спать

Доктор Карп советует выполнять все эти пункты по порядку и в соответствии с описанием.

Если вы будете правильно выполнять все пять способов, автор уверен, что эффект гарантирован в 98% случаев. В оставшихся двух процентах ребенка необходимо показать специалистам.

Однако чаще всего срабатывает один из вышеописанных шагов – пеленание или поза на животике.

Все новорожденные детки разные, поэтому нужно пробовать и искать то, что поможет в вашей ситуации. Что же советует автор метода, чтобы быстро уложить детей спать?

  1. Иногда происходит так, что ребенок преспокойно лежит на руках, сосет грудь, но как только его положить в кровать, он начинает плакать. Ничего нет ужасного в том, чтобы разрешать крохе засыпать на ручках. Но после того как малышу исполнится полтора месяца, его необходимо будить, а затем укладывать в постель, используя все способы по порядку.
  2. Такая техника, названная «разбудить, чтобы снова уложить», позволяет приучить грудничка засыпать самостоятельно. «Белый шум», пеленание и укачивание в данном случае являются всего лишь своеобразным пусковым механизмом, показывающим, что пора закрывать глазки и ложиться спать.
  3. Также доктор Карп предупреждает, что его методика работает с детьми до четырех месяцев. Безусловно, отдельные способы могут успешно действовать и в полгода, и в годик, но их эффективность все же снижается. В отдельных случаях применение шиканья или покачивания может лишь сильнее взбудоражить подросшего ребенка.
Читайте также:  Книги по детской психологии для родителей

Кстати, достоинство метода педиатра Харви Карпа заключается еще и в том, что успокоить плачущего грудничка может и папа, давая тем самым возможность уставшей маме немного отдохнуть. Замечено, что у мужчин лучше получается укачивать и громко шикать.

Ну и напоследок, никто из новорожденных малышей не стремится целенаправленно и со злым умыслом изводить своих родителей и других родственников плачем, истериками и громкими криками.

Поэтому если ваше чадо рыдает не из-за голода или боли, значит, он ощущает дискомфорт – эмоциональный или физический. Попробуйте создать ему более комфортные условия, и тогда у вас получится быстро успокоить плачущего ребенка.

Как успокоить ребенка, или 5 шагов по методу Харви Карпа

Способ № 1. Пеленание

Вам понадобится пеленка (тонкое одеяльце), чтобы завернуть в нее плачущего новорожденного. Детские руки нужно плотно прижать к бокам так, чтобы крохе было удобно и он не смог высвободиться.

Ножки же должны быть относительно свободными, поскольку тугое пеленание нижних конечностей может привести к сложностям с тазобедренными суставами.

Как же это работает:

  • Пеленать детей нужно, считает Карп. Это дает младенцам ощущение безопасности, поскольку новый мир слишком велик для них, а ведь они привыкли к замкнутому пространству.
  • Если кроху укутать, он не станет размахивать ручками и тем самым пугать самого себя, вызывая новые крики и слезы. Пеленание также будет служить своеобразным сигналом к отбою.
  • Автор метода советует пеленать новорожденного каждый раз, когда вы укладываете его спать – и днем, и ночью, а также, когда он плачет. Если же ребенок доволен, счастлив и активен, укутывать его не стоит.

Способ № 2. Положение на животе или боку

Однако одного укутывания часто не хватает, чтобы малыш перестал плакать. Значит, нужно положить его по-особому – на бочок или животик.

Эти позы успокаивают детей, но они не подходят для сна. Есть мнение, что новорожденные должны крепко спать только на спине, чтобы уменьшить вероятность синдрома внезапной детской смерти.

Что же делать:

  • Положите рыдающего карапуза на животик или на бок и придерживайте его на своей груди, руках или коленках.
  • Как только он успокоится и засопит, переверните его на спинку и уложите в такой позе в кроватку.

Способ № 3. Привычные звуки

Следующий шаг – так называемый «белый шум» или шикание. Автор метода уверен, что появившиеся на свет малыши не нуждаются в абсолютной тишине.

Внутри мамы кроху окружали постоянные звуки: стук сердца, урчание кишечника, шум кровотока. Вот почему младенец чувствует себя спокойнее, скорее успокаивается и лучше спит в окружении звуков. Правда, не все шумы одинаково «полезны».

Как же это работает:

  • Запеленайте новорожденного, положите его или на бочок, или животик и пошипите ему на ухо. Еще можно в этот момент слегка покачивать.
  • Регулируйте громкость своих успокаивающих звуков: если ребенок плачет громко, шикайте погромче, как только он начнет успокаиваться – убавляйте громкость.
  • Профессор Карп советует ставить аудиозаписи «белого шума» – низких и урчащих звуков, которые напоминают те, что младенец слышал в материнской утробе. Пробуйте разные шумы, экспериментируйте, чтобы подобрать самый эффективный звук.

Сам автор уверяет, что привычные шумы способны успокоить плачущего малыша так же, как и любимый плюшевый медвежонок.

Доктор Харви Карп советует ставить аудиозаписи всякий раз, когда ребенок плачет или ложится спать. Использовать этот способ можно до 12 месяцев.

Способ № 4. Покачивания

Теперь пришел черед следующего шага – укачивания. Однако речь не идет об убаюкивании детей в кроватке или люльке, как может показаться на первый взгляд. Необходимо слегка покачивать укутанного младенца быстрыми, короткими движениями.

Для этого необходимо уложить кроху на свои руки личиком вниз, так, чтобы его головка удобно лежала на вашей ладони. Лучше всего посмотреть видео, где автор метода показывает оптимальное положение для покачивания.

Трясти малыша нельзя! Движения должны напоминать больше нежное трепетанье, чем тряски.

По утверждениям доктора Карпа, в материнской утробе дети постоянно качались и тряслись, когда женщина двигалась.

Поэтому нанести вред укачиванием невозможно, наоборот, в комбинации с тремя предыдущими способами покачиванье творит чудеса.

Способ № 5. Пустышка

Смысл это шага заключается в том, чтобы дать плачущему новорожденному соску или палец, чтобы он смог ее сосать. Многие малыши успокаиваются благодаря сосанию груди, даже если они не голодны. Точно так же действует и обычная пустышка.

Читайте также:  Игрушка-грелка (19 фото): с вишневыми косточками, лавандой, как сделать своими руками - мастер-класс

Укутайте младенца и предложите соску. Сосание в комбинации с расположением на боку или животике, вашим шиканьем или белым шумом обязательно сработает.

Кстати, некоторые специалисты считают, что сосание пустышки способно значительно снизить риск внезапной детской смерти.

Поэтому автор методики считает, что соску не обязательно забирать у крохи, когда он перестанет плакать и заснет.

Еще советы

В работах педиатра Т. Берри Бразелтона описываются различные причины плача у грудничка. Как уже говорили в начале статьи плачь может вызвать боль, голод, скука, колики, различные неудобства. Также ребенок плачет в конце дня для снятия напряжения. Если вы не знаете, от чего у него истерика, то начните исключать эти причины одну за другой. При этом старайтесь не впадать в панику, оставаться спокойными. Если вы будете волноваться, ребенок почувствует это и будет плакать еще сильнее. Ниже приведены советы, которыми можно дополнить метод Харви Карпа.

  1. Убедитесь, что все потребности вашего ребенка удовлетворены: сух подгузник, ему не слишком жарко или слишком холодно, удобно в своей кроватке и прочее.
  2. Говорите тихо или спойте вашему малышу, включите мягкую музыку. Ваше присутствие и голос может быть успокаивающими.
  3. Прижмите к себе, близость родителя успокаивает.
  4. Обратитесь к малышу.Дайте ему понять, что вы рядом и скоро подойдете. Иногда ребенку просто не хватает ощущения маминого тепла. Можно положить к нему пропитанную вашим молоком прокладку от груди, взять его с собой в кровать, дать услышать стук маминого сердца.
  5. Если нет явных причин для плача, попробуйте дать малышу водички. Если он голоден, то откажется от нее. Тогда следует дать ему покушать. Если плач продолжается во время кормления, то у малыша, возможно, есть раздражение на слизистой. Или воспалено среднее ушко.
  6. Попробуйте сделать ребеночку легкий массаж.Это поможет успокоить его и поможет вам расслабиться, а также укрепит связи между вами и вашим крохой (См как сделать массаж).
  7. Проверьте, не режутся ли зубки. При этом у ребенка течет слюна, и он кусает пальчики. А вам надо будет чистыми руками аккуратно помассировать ему десна. Также попробуйте помазать их специальной мазью, которая доступна в аптеках.
  8. Сделайте обстановку комфортной. Иногда грудничок может просто устать от того, сколько вещей его окружает. На некоторое время уберите от него все игрушки, сделайте в комнате более мягкое освещение. Ему также может быть неудобно в пеленке, в данном положении, одежде. В конце концов, его подгузник мог переполниться.
  9. Дотроньтесь до затылка ребенка. Кожа в этом месте не должна быть слишком прохладной или слишком теплой. В первом случае наденьте дополнительную одежду. Во втором – измерьте температуру, разденьте и через полчаса снова проверьте температуру.
  10. Помогите избавиться от коликов. Прижимайте ножки к животику, делайте зарядку «велосипед». Также можно положить ребенка себе на колени, подстелив предварительно теплую пеленку, носить животиком на ладошке, расположив голову на сгибе руки. Иногда вместо теплой пеленки используют мешочек с семенами льна, которые лучше держат тепло. Помассируйте животик по часовой стрелке. Освободить кишечник малыша от газов поможет газоотводная трубка (См подробные советы о том, как помочь малышу при коликах).
  11. Предоставьте тактильный контакт. Раздетого малыша положите на свой голый живот. Сделайте ему массаж. Трогайте спинку, ножки, ручки, животик. Поиграйте в «сороку».
  12. Искупайте в теплой ванне. Это расслабляет ребенка, снимает чувство тревоги. Также иногда помогает если просто протереть его личико прохладной водичкой.
  13. Выйдете с ним на прогулку. При этом хорошо будет, если вы будете носить его в слинге. Это совмещает в себе три пункта из методов Харви Карпа: пеленание, качание и «белый шум» улицы. Также можно покатать его в машине.
  14. Помогите выпустить воздух. Во время плача малышом заглатывается много лишнего воздуха. Это приносит дополнительный дискомфорт. Поэтому нужно взять его на руки и держать в вертикальном положении, чтобы он смог отрыгнуть. Не забывайте, что так нужно поступать после каждого вскармливания.
  15. Подвигайтесь вместе, танцуя. Плавные движения, ваша спокойная речь, покачивание и его любимая несложная мелодия могут производить положительный эффект. После танца, прижмите его к себе, дайте водички, пустышку.
  16. Переводите внимание ребенка на сторонние предметы. Целый ряд советов и находок родителей основывается на переключении внимания малыша. Кроме общих методов, у каждой мамы может быть свой «ключик» к спокойствию малыша. Это может быть шумная игрушка, издающая вибрации, например, музыкальная карусель.

Ниже представлен список этих «ключиков» от разных родителей. Возможно, один из них подойдет именно вам:

  1. Возьмите ребенка и поднесите к окошку, потом к другому, показывая таким образом разные картинки. Демонстрируйте карточки с изображениями.
  2. Читайте любимые стихи.
  3. Говорите с ребенком разными интонациями. Описывайте вслух каждое свое действие.
  4. Показывайте ему разные по цвету, размеру, форме предметы. Сначала прямо перед ним, потом водите из стороны в сторону.
  5. Откройте кран с водой. Звук воды может сыграть роль «белого шума».
  6. Погремите ключами или еще чем-то звенящим.
  7. Подуйте ему на лобик.
  8. Положите рядом с ним ароматные мешочки с ромашкой, мятой, сандалом.
  9. Дайте ему поочередно подержать их. Также можно сделать мешочки разными на ощупь, наполнив их таким содержимым: крупой, песком, декоративными камушками.
  10. Попробуйте покружиться с ребенком, держа его на руках.
  11. Пусть малыша возьмут на руки другие родственники.
  12. Подвесьте над его кроваткой вертящиеся игрушки.
  13. Используйте лампу-проектор, чтобы увлечь ребенка световыми изображениями на стенах.
  14. Покажите ему комнатные растения.
  15. Пусть малыш посмотрит на свое отражение в зеркале.
Читайте также:  ТОП-12 лучших радионянь в 2020 году: рейтинг лучших моделей и рекомендации по выбору

babushka

На помощь может прийти также народная мудрость, если вы доверяете ее советам. Во-первых, в старину запрещалось говорить о несчастьях при нездоровом ребенке. Во-вторых, нельзя было называть его плохими словами, ругать. Разрешалось только петь. По утверждениям психологов эти советы не безосновательны. В таком критичном состоянии истерики малыш каждое слово воспримет очень болезненно, зафиксирует в подсознании. А это может стать причиной неприятностей во взрослой жизни. Поэтому постарайтесь сдерживать свои эмоции. Хоть это и тяжело, следует помнить, что вы можете повлиять на будущее вашего ребенка.

Существует еще народное средство от сглаза: трижды проведите ладонью по личику малыша, умывая его прохладной водой. При этом произносите такие слова: «Как с гуся вода, как с лебедя вода, так с (имя ребенка) – худоба».

Необходимо помнить, что такие успокаивающие способы зачастую могут отвлекать ребенка от негативных эмоций лишь на время. Для более глубоко понимания вопроса рекомендуется прочитать книгу Алеты Солтер «Что делать, когда ребенок плачет?».

Следует понимать, что все индивидуально. Разные приемы могут оказаться действенными в зависимости от ситуации и времени. Вы знаете вашего ребенка лучше, чем кто-либо. Берите кроху на руки чаще, а не только когда он плачет. Не беспокойтесь о том, что вы можете избаловать малыша. Этого не произойдет. Напротив, если вы будете реагировать только на плач, ваш малыш быстро поймет это и будет плакать постоянно, чтобы привлечь ваше внимание.

Как действовать при плаче грудничка

Прежде чем убаюкивать малыша, поймите, от чего он плачет. Причин может быть несколько.

Помните, что плач — это единственный способ для грудничка выразить свое беспокойство.

Успокаивая кроху, отметьте, чем были вызваны слезы. Это поможет в дальнейшем лучше понимать ребенка и сохранять спокойствие. Если вы не можете успокоиться, позвоните маме, сестре, доктору или другим близким людям, которые вас хотя бы просто выслушают. А, может быть, и дадут дельный совет.

Осмотрите кроху. Возможно, вы заметите симптомы заболевания или найдете объективные причины физического дискомфорта.

Возможно, у ребенка поднялась высокая температура, болит животик, наблюдается вялость, кожная сыпь, покраснения пупочной ранки. Даже если видимых причин нет, но вы продолжаете беспокоиться из-за непрекращающегося плача, позвоните в скорую или врачу. Специалисты помогут вам успокоить малыша.

Действуйте методом исключения.

К примеру Т. Берри Бразелтон, американский педиатр, классифицирует 6 причин плача новорожденного:

  1. боль;
  2. скука;
  3. голод;
  4. дискомфорт;
  5. колики;
  6. накопившаяся за день усталость.

Если причина плача сразу не ясна, исключайте их все по очереди.

Покормите грудничка — вдруг вместе с молоком он наглотался воздуха, быстро уснул и так же быстро снова проголодался. Смените подгузник, поиграйте с малышом, походите с ним, погуляйте.

Как успокоить ребенка

Ведите дневник и фиксируйте важные события из жизни новорожденного. Особо отмечайте моменты, в которые он успокаивается. Это поможет вам быстро и правильно отреагировать в следующий раз, когда кроха будет плакать. Если он на грудном вскармливании, записывайте продукты и блюда, которые вы ели, чтобы понять возможную причину аллергии или расстройства желудочно-кишечного тракта.

Если вам кажется или окружающие убеждают вас в том, что малыш слишком много плачет, загляните в дневник и посмотрите заметки — когда и сколько он капризничал, что его утешило.

Результатом будет ваше спокойствие от того, что вы поймете: ребенок плачет не постоянно, а иногда, и то в силу реальных причин. Устраните источник слез (самостоятельно или с помощью близких) и радуйтесь тишине.

Источники

  • https://mamaipapa.org/psihologiyaj/metodika-harvi-karpa.html
  • https://MedAboutMe.ru/articles/kak_uspokoit_malysha_za_pyat_minut/
  • https://mapapama.ru/children/psychology_baby/kak-uspokoit-plachushhego-mladenca-2
  • https://babyvcentre.ru/malysh/detskij-son/glavnoe-o-detskom-sne/kak-uspokoit-rebenka-i-ulozhit-ego-spat-metod-harvi-karpa.html
  • https://7Hands.com/stati/kak-uspokoit-rebenka
  • https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ostanovit-plach-malyisha.html

[свернуть]
Ссылка на основную публикацию