11 неделя беременности – что происходит с малышом, мамой?

Содержание

11 недель беременности – это сколько месяцев?

Чтобы разобраться в особенностях расчета срока беременности, необходимо понимать отличия между понятиями акушерская неделя и эмбриональная. Врачи в своей практике всегда оперируют первым термином. Так, акушерский срок рассчитывается от первого дня последней менструации. Количество эмбриональных недель подсчитывают от даты зачатия.

Учитывая, что оплодотворение яйцеклетки происходит в середине цикла, от первого дня до этого момента может пройти 11–14 дней. В результате получается, что на деле врачи начинают отсчет срока с того момента, когда беременность еще не наступила. На практике 11 акушерская неделя беременности – это всего 9 недель с момента зачатия. Если перевести в месяцы, то это 2 месяца и 3 недели.

Анализы и обследования

Анализы на 11-й недели беременности сдаются в рамках скрининга. Если исследование назначено на более поздний срок, то будущей мамочке достаточно сдать анализ мочи.

Многие женщины на этом сроке уже состоят на учете в женской консультации, поэтому большая часть обследований уже пройдена. Гинекологи назначают дополнительные осмотры только тем, кто жалуется на плохое самочувствие.

В первом триместре беременным рекомендован скрининг. Он помогает выявить хромосомные аномалия у малыша. К таким аномалиям относятся  синдромы Дауна, Эдвардса, Корнелии де Ланге и др.

Больше всего в скрининге нуждаются пациентки, входящие в группу риска по вероятности зачать такого малыша. Перед прохождением скрининга необходимо несколько дней воздерживаться от употребления жирной пищи и переедания.

Беременность 11 недель
Скрининг проходя все беременные женщины без исключения

11 неделя беременности – что происходит с малышом?

11 недель

Прошло всего 2 месяца с момента зачатия. Однако за это время плод успел уже подрасти. Заканчиваются процессы формирования осевых внутренних органов и систем. Многие из них уже активно работают и выполняют свои функции. В дальнейшем наблюдается активный рост самого плода, отладка работы организма, подготовка к самостоятельному жизнеобеспечению. Чтобы понять, какими изменениями сопровождается 11 неделя беременности, что происходит с малышом, будущие мамы обращаются к врачу.

11 недель беременности – размер плода

11-я неделя беременности – это четверть всего срока гестации. Однако к этому моменту плод еще не достигает больших размеров. Внимательно рассмотреть его можно в процессе процедуры УЗИ.

В норме размер плода на 11 неделе беременности должен вписываться в следующие параметры:

  • длина тела – 4 см;
  • вес – 7 г.

Стоит отметить, что во многом антропометрические показатели зависят от наследственного фактора и особенностей течения процесса беременности. Преобладание в рационе будущей мамы пищи, богатой белком, жирами, способствуют увеличению скорости роста плода. Однако подобное справедливо больше для второй половины беременности, когда малыш активно растет. На ранних стадиях развития размер плода у разных мам на одном сроке одинаков.

Как выглядит плод на 11 неделе беременности?

Внешне плод на 11 неделе беременности не похож на человека. Части его тела непропорциональны: объем головы практически равен размерам туловища, длина рук превышает длину ног. К этому моменту оформляется шея, и ребенок в 11 недель уже может двигать головой. Из-за отсутствия подкожно-жирового слоя сосуды располагаются близко к кожным покровам, что придает им ярко-красную окраску. В промежутках между пальцами пропадают перепонки, а в области ладоней появляются тактильные рецепторы. Это позволяет ребенку лучше ощущать окружающую среду.

11 недель беременности – развитие плода

Когда беременность 11 недель, развитие плода идет интенсивными темпами. Заканчивается период закладки основных органов. К этому времени у малыша в ротовой полости появляются зачатки будущих зубов, а на кончиках пальцев – зачатки ногтевых пластинок. Наблюдается развитие обонятельных рецепторов, которые используются плодом для анализа изменений амниотической жидкости.

Среди других важных изменений, которым подвергается ребенок на 11 неделе беременности, можно выделить следующие:

  1. Быстрое развитие мозговых структур, отвечающих за координацию движений.
  2. Печень активно продуцирует клетки крови.
  3. Почки включаются в работу, начинается выработка мочи.
  4. Формируются гениталии, которые еще практически неразличимы.
  5. Образуются радужные оболочки глаз.

Какие осложнения возможны

Довольно сложно избежать простуды в период беременности, когда защитные функции иммунитета естественно снижаются. Самое главное – не переносите ОРВИ на ногах, останьтесь дома, сон и отдых будут вашими лучшими лекарствами.

Если болит горло, используйте средства местного действия: спреи, полоскания и леденцы. При высокой температуре поможет парацетамол. Если самочувствие не улучшается в течение 3-5 дней, обязательно обратитесь к врачу.

Легкое ОРВИ неопасно для плода на 11 неделе. Осторожнее нужно быть в ситуации с осложненными формами гриппа и сильной лихорадкой. Чтобы минимизировать риски, не забудьте сделать прививку перед сезоном простуд.

Вирусные инфекции и температура

Вирусные инфекции и температура

В первом триместре субфебрильная температура в пределах 37,2°C считается нормой, как признак повышенного обмена веществ. Если она поднялась до отметки 38°C и выше, скорее всего, началось инфекционное заболевание или воспалительный процесс. Его лечение обязательно проводят под руководством врача, снимая гипертермию прохладными компрессами и употреблением природных противовирусных средств – морса из клюквы, отвара шиповника.

По совету врача высокую температуру понижают приемом Парацетамола, так как для плода выраженная гипертермия крайне опасна.

Для симптоматического лечения ОРВИ применяют ингаляции, промывание полости носа морской водой, полоскание горла физиологическим раствором, раствором соды, питье теплого молока с инжиром.

Значительное повышение температуры может быть из-за острого цистита, пиелонефрита (воспаления почечных лоханок). Эти патологии требуют лечения у уролога или нефролога в условиях стационара.

Факторы риска 

Считается, что к 11-й неделе, то есть с наступлением плодного периода развития ребенка, риск самопроизвольного прерывания беременности уменьшается в 10 раз. Однако будущей маме не стоит расслабляться и при появлении любых тревожащих симптомов нужно сразу обращаться за медицинской помощью.

10 – 11-я неделя беременности — время, когда ваш малыш неплохо защищен от внешних инфекций, но мама должна опасаться краснухи. Также на этом сроке не следует прибегать к лечению с применением анестезии (например, у стоматолога): такие мероприятия допустимы только после 12 недель.

Отношение к сексу

Интимные отношения на этом сроке совершенно не противопоказаны за исключением случаев многоплодной беременности, угрозы выкидыша и появления нетипичных выделений. Усилившееся во время беременности половое влечение, необходимость в эмоциональной поддержке принесут новые краски в сексуальные отношения. Важно, чтобы они были комфортными для женщины, не доставляя ей неприятных ощущений.

Инфекционные заболевания у одного из половых партнеров, молочница, боли внизу живота – повод для прекращения сексуальных контактов.

Ощущения женщины на 11 неделе беременности

Чаще всего женщины на этом этапе уже начинают выходить из состояния болезненного токсикоза. Но если это не так в чьем-то конкретном случае, то нет никаких оснований для волнений. Да, утренняя тошнота может быть и до 14 недель или даже дольше, но ее проявление, вероятно, будет проходить в более легкой форме и со временем сойдет на нет.

Читайте также:  Как зачать девочку: способы, бесплатный онлайн-калькулятор

Новым признаком беременности становится изжога, которую дополняют другие неприятности и проблемы с пищеварением. Чаще всего это запоры и вздутие. Причиной этого является работа гормонов. Тем не менее, многие женщины не жалуются на изжогу или запор, поэтому готовиться к такому развитию событий в обязательном порядке все же не стоит. Каждый организм индивидуален.

Животик на 11 неделе беременности все больше округляется, и будущая мама с удовольствием может рассматривать его в зеркале. Выглядит он как небольшая округлость в нижней части живота, прямо над лобковой костью. Поэтому нет ничего странного в том, что любимые джинсы тяжело застегиваются, а носить брюки с низкой посадкой стало не очень-то комфортно. И хотя матка находится еще в пределах малого таза, женщина может ощущать ее рост. Это проявляется непонятными ощущениями в животе беременной, напоминающими легкие покалывания или потягивания.

В это время по-прежнему остается небольшая степень опасности для состояния беременности. Поэтому, если болит поясница или тянет живот, лучше всего перестраховаться и сразу же обратиться к врачу, наблюдающему и консультирующему беременную.

Живот на 11 неделе беременности

Живот на 11 неделе беременности

Изменения в организме женщины на 11 неделе беременности

На 11 неделе беременности женский организм преследует только одну цель – обеспечить нормальное развитие и рост эмбриона, снабдив плод всеми необходимыми веществами и по возможности защитив от неблагоприятных воздействий извне.

В этот срок можно сказать, что обмен веществ в организме беременной усиливается практически на четверть, чем было ранее. Поэтому сейчас нужно потихоньку увеличивать количество поглощаемой еды, но, как говорится, без фанатизма. Иначе есть риск очень быстро набрать лишний вес, избавить от которого потом будет ох как сложно.

Известно, что в настоящее время кровеносная система значительно увеличивает объем циркулируемой крови. Поэтому у беременных может наблюдаться повышенное потоотделение. Это абсолютно нормальный процесс, вызванный физиологическими изменениями в организме. Старайтесь употреблять побольше жидкости. Ведь обезвоживание сейчас крайне вредно.

Эмоциональный фон на одиннадцатой неделе беременности еще по-прежнему не совсем стабилен. Присутствует раздражительность, плаксивость, беспокойство, резкие смены настроя. Это следствие того, что за производство биологически активных веществ начинает отвечать плацента – эту роль ей передает желтое тело.

Нормально, если вкусовые пристрастия становятся или остаются по меньшей мере странными и непонятными для окружающих. Соленая клубника или копченые огурцы – это нормально для нынешнего состояния будущей мамочки.

Обратите внимание: если вам хочется мела, песка или асфальта, то, скорее всего, это признак дефицита железа (железодефицитная анемия). Потребуется анализ крови на уровень гемоглобина.

Вес женщины сейчас может расти за счет увеличения количества железистой ткани в грудных железах или за счет накапливания и задержки жидкости в организме.

Матка с плодом еще не сильно увеличена, но врач уже вполне может ее прощупать в районе лонной кости.

Перестройка гормонального фона приводит к изменению структуры и качества ногтей и волос беременной женщины. Кто-то хорошеет, ногтевые пластины становятся более крепкими, а волосы густыми и блестящими. У других процесс идет в обратном направлении. Не стоит волноваться: все вернется на круги своя через некоторое время после родов, когда гормоны придут в норму.

Живот на 11 акушерской неделе беременности еще особо и не просматривается. Увеличение – это больше набор веса и жировая ткань. Матка пока еще не настолько увеличилась.

Уровень ХГЧ начинает спадать. Норма сейчас – это 20900-291000 мМЕ/мл.

Проблемы 11-й недели беременности

К 11-й неделе беременности считается, что первый опасный период уже пройден, малыш постепенно переходит в новый этап развития (фетальный период). Но это не повод, чтобы отказаться от соблюдения правил. Риск появления различных проблем очень высок.

На этом сроке женщина может столкнуться со сложностями, которые могут повлиять на благоприятный исход беременности.

Токсикоз

В большинстве случаев к 11-й неделе беременности интенсивность токсикоза снижается, и женщина начинает чувствовать себя намного лучше. Но в некоторых случаях наблюдается противоположная картина. Токсикоз не только не ослабевает, но и усиливается.

Нужно срочно обратиться к гинекологу, если отмечаются следующие симптомы:

  • учащение рвоты (чаще 3 раз в день), низкий набор массы тела, полное отсутствие аппетита;
  • повышение артериального давления, вызывающее сильное недомогание;
  • боли в спине, справа или слева, болезненное мочеиспускание, изменение цвета мочи.

Женщина должна понимать, что токсикоз бывает у всех беременных, но выражается в разной степени. Медики называют это состояние патологическим, так как при отсутствии должного контроля и своевременного лечения возможны сложные последствия: выкидыш, ухудшение здоровья матери, вплоть до летального исхода.

Любые симптомы, мешающие женщине продолжать привычную жизнь, должны быть озвучены на приеме у гинеколога. При усилении проявлений токсикоза необходимо срочная консультация у специалиста.

Простуда

Обычную простуду женщины не всегда воспринимают всерьез, а между тем во время беременности она может стать причиной неприятных последствий.

Повышение температуры тела, прием самоназначенных препаратов, лечение “народными” средствами без консультации у гинеколога могут привести к печальным последствиям.

Если женщина отметила появление признаков простуды, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Нельзя парить ноги, принимать горячую ванну, пить травяные настои, ставить банки и горчичники без разрешения врача.

Во время беременности организм очень уязвим и податлив. Чтобы не лечить простуду или вирус, желательно избегать ситуации и мест, где можно заразиться

Самопроизвольный выкидыш

Вероятность самопроизвольного выкидыша на 11-й неделе беременности снижается, но все еще присутствует. Женщине нужно внимательно относиться к ощущениям, которые появляются.

Следует экстренно обратиться за помощью к медикам, если беременная обнаружила характерные для выкидыша симптомы:

  • боли в животе, постепенно увеличивающиеся;
  • появление кровавой мазни или кровотечения.

При раннем обращении за медицинской помощью вероятность сохранения беременности велика, если выкидыш был спровоцирован внешними факторами, а не генетическими отклонениями у плода.

Развитие и размеры плода

Малыш уже не считается эмбрионом. Он выглядит как человек, хотя голова по-прежнему непропорционально большая (вдвое больше тела), а руки — длиннее ног. Его вес достигает 7-9 г, а длина от копчика до темечка – около 5-6 мм. В 11 недель беременности двойней размер каждого плода составляет 4 см при весе в 4 г.

Малыш становится более активным, двигает ручками и ножками и даже пытается изучать себя. У него появляются пальчики, закладываются ногти и зубы. Он способен потягиваться и поднимать головку, мочиться и икать. Иммунная система также претерпевает изменения – появляются лимфоциты, отвечающие за выработку антител. Скелет продолжает развиваться, поэтому беременная должна потреблять достаточное количество кальция.

Нервная система развита настолько, что малыш начинает слышать звуки (у него уже сформированы ушные раковины), ощущать запахи и чувствовать состояние матери. Будущей маме важно беречь нервы и избегать переживаний, поскольку это может не лучшим образом сказаться на плоде. К этому сроку уже функционируют печень, занимающая значительную площадь в маленьком теле, и поджелудочная железа. Кишечник начинает совершать первые сократительные движения. Кровеносная система еще формируется, однако сердце работает полноценно, снабжая органы кровью.

Советы по питанию

К концу первого триместра многие молодые мамы чувствуют себя гораздо лучше, ведь именно на этом сроке отступает токсикоз. В связи с этим женщина нередко начинает нарушать здоровое питание. Это неправильно, ведь следить за своим меню следует на протяжении всей беременности.

Советы по питанию

Рекомендуемые продукты:

  • каши (овсяная, гречневая, пшеничная, пшенная, кукурузная);
  • овощи и фрукты в сиром, отварном, запеченном виде;
  • хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
  • кисломолочные продукты;
  • разбавленные соки, травяной и зеленый чай, компоты;
  • рыба жирных сортов в небольшом количестве, нежирное мясо;
  • из сладостей можно кушать леденцы, халву, мармелад, пастилу, мед в небольших количествах.
Читайте также:  40 неделя беременности

Если возник запор, диетологи рекомендуют ввести в меню свежую свеклу, морковь, чернослив, кисломолочные продукты. Диарея требует исключения из меню послабляющих продуктов. Нельзя забывать о том, что у плода на этом этапе активно формируется скелет. В связи с этим мамочке нужно употреблять достаточное количество продуктов, богатых кальцием (молоко, творог, сметана и прочие).

К списку запрещенных блюд нужно отнести жирную, копченую, жаренную, слишком соленую пищу. Отказаться врачи рекомендуют от колбасных изделий, копченого сыра, маринадов, консервации, новых экзотических фруктов, сырой рыбы и мяса. Запрещен во время беременности алкоголь и напитки с большим содержанием кофеина.

11 недель беременности – что происходит с мамой?

11 недель – это практически 3 месяца беременности. За это время женский организм полностью адаптируется к новым условиям. Отступает токсикоз с его частой тошнотой и рвотой. В целом создаются благоприятные для условия для того, чтобы женщина могла полностью ощутить все счастье скорого материнства. Однако изменения гормонального фона периодически могут вызывать повышение кислотности желудка, поэтому 11 неделя беременности нередко сопровождается нарушениями пищеварения.

11 неделя беременности – ощущения женщины

В большинстве случаев, когда наступает 11 неделя беременности, ощущения женщины кардинально изменяются. Примерно с этого момента пропадает токсикоз, однако у некоторых будущих мам в слабой форме это нарушение встречается и на 14-й неделе. При этом слабость и сонливость могут сохраняться: быстрое развитие и рост плода отнимают у будущей мамы много энергии и сил.

одиннадцатая неделя беременности

Живот на 11 неделе беременности

Матка на 11 неделе беременности выходит за пределы малого таза. Ее дно переходит в брюшную полость. В результате таких изменений отмечается быстрый рост плода и, как результат, увеличение размеров живота. Мама быстро замечает подобные изменения: одежда становится тесной, возникает необходимость приобретения новой, большего размера.

Вышедшая за пределы малого таза матка оказывает меньшее давление на мочевой пузырь. В результате беременной реже приходится посещать туалет, чему сама будущая мама рада. Однако спустя несколько месяцев все повторится снова: матка с плодом увеличится в размерах настолько, что будет оказывать сильное давление на органы брюшной полости и мочевой пузырь.

Выделения на 11 неделе беременности

Критический период, который приходится на вторую половину первого триместра, остается позади. Однако это не означает, что риск развития осложнений полностью отсутствует. Одним их симптомов такого нарушения могут стать коричневые выделения на 11 неделе беременности.

Как утверждают гинекологи, данная симптоматика свидетельствует:

  • о маточном кровотечении;
  • об инфекции репродуктивной системы;
  • об угрозе прерывания беременности.

Чтобы установить точную причину нарушения, необходимо обратиться за помощью к врачу. Только после осмотра женщины можно сделать предположение относительно возможных причин изменения цвета выделений.

Отметим, что в норме они должны быть прозрачными (иногда с беловатым оттенком), без запаха, посторонних примесей, а их появление не должно сопровождаться:

  • болью;
  • зудом;
  • жжением;
  • неприятными ощущениями в области влагалища.

Боли на 11 неделе беременности

Одиннадцатая неделя беременности в норме может сопровождаться легкими болями в области живота. При этом они не интенсивны, скорее, доставляют дискомфорт. Когда же болезненные ощущения приобретают острый, схваткообразный характер, необходимо сразу обращаться к врачу.

Подобная симптоматика характерна для самопроизвольного прерывания беременности, которое сопровождается:

  • появлением крови из влагалища;
  • головокружением;
  • бледностью кожных покровов;
  • тахикардией;
  • обморочным состоянием;
  • снижением артериального давления.

Болезненные ощущения в ногах на 11 неделе беременности могут появиться по причине снижения концентрации кальция в организме. Большое количество этого минерала материнский организм тратит на построение костной системы будущего ребенка. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют на протяжении всего срока беременности принимать витаминные комплексы специально для беременных женщин.

узи 11 недель беременности

Медицинское наблюдение

Начиная со срока 11 недель и 4 дня все беременные женщины проходят первый неонатальный скрининг. Он включает в себя лабораторные исследования (в том числе анализ на наличие синдрома Дауна) и УЗИ плода, на котором оценивается длина кости носа и толщина воротникового пространства. Полученные сведения, а также уровень гормонов ХГЧ и протеина плазмы РАРР-A определяют степень риска рождения ребенка с хромосомными аномалиями.

Именно с 11-й недели беременности с помощью УЗИ возможно провести биометрию плода, которая включает в себя определение окружности головки и животика малыша. А еще будущие родители могут увидеть, как кроха двигает ножками, ручками и совершает дыхательные движения диафрагмой.

Что такое растяжки, и как с ними бороться?

растяжки
Как известно растяжки появляются, когда человек резко прибавляет в весе. При беременности матка увеличивается и вместе с ней растягивается брюшная стенка. Если живот стремительно растет, то при недостаточно эластичной коже появляются полосы (стрии). Растяжки появляются от того, что растянулись соединительные и эластичные элементы кожи. То есть кожа не успела подготовиться к быстрому росту матки и значительному набору веса. Внешне кожа не рвется, ее внутренний слой повреждается, через эпидермис просвечивается розовые, красно-багровые с синеватым отливом рубцы. Стрии на первом этапе именно по этой причине обладают розовым или красным оттенком. Далее, когда эти «разрывы» заживают, в них отмирают кровеносные окончания, и стрии белеют. Особенно это бросается в глаза после загара.

борьба с растяжками
Чтобы избежать растяжек при беременности нужно иметь эластичную здоровую кожу. Качество кожи обусловлено генетически, и если у мамы было много растяжек, то вам придется приложить максимум усилий для предотвращения этого явления.
Растяжки кожи — стрии чаще всего появляются у женщин на ягодицах, бедрах, животе, и иногда на груди. Основными их причинами являются скачки веса, когда кожа в течение непродолжительного промежутка времени подвергается попеременному растягиванию и сжатию, и гормональные сбои. Так вот, во время беременности и после родов на лицо обе причины.

  • Гормон эстроген, который вбрасывается в кровь беременной в избытке, снижает содержание в клетках кожи аминокислот, которые в свою очередь ответственны в организме за эластин и коллаген.

Одновременно, другой гормон кортизол, которого также у будущей мамы избыток, способствуют хрупкости кожных волокон. В результате, эти волокна растягиваются, затем рвутся, а место разрыва организм срочно заполняет соединительной тканью.

Если вы хотите справиться с растяжками, то вам нужен системный подход:

  • Не позволяйте «прыгать» своему весу. Если вы хотите максимально снизить риск возникновение во время беременности растяжек, приведите свой вес в норму за полгода до зачатия.
  • За кожей нужно ухаживать регулярно и снаружи, и изнутри. Второе предполагает физическую активность и правильное питание. Как мы говорили выше, здоровый образ жизни должен стать для вас нормой еще до зачатия. До беременности стоит делать зарядку, простую физическую зарядку с качанием пресса. Во время беременности делать легкие физические упражнения, предназначенные для беременных или плавать, если разрешит доктор.
  • Ваше питание и до зачатия и, особенно, во время беременности должно быть насыщенно всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами. Не забывайте, у беременной потребность в них значительно выше. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, какой комплекс витаминов для беременной лучше всего подойдет именно вам.
  • До наступления зачатия и во время беременности, если у вас нет противопоказаний, принимайте ежедневно контрастный душ, который повышает упругость кожи.
  • Во время гигиенических процедур пользуйтесь только натуральным мылом, сделанным на растительной основе. Такое мыло не пересушивает кожу, а смягчает её.
  • А наружно можно применять кремы, в сам крем по желанию добавить витамин Е и А, купленный в капсулах.
  • Но самым натуральным и лучшим средством от растяжек при беременности является оливковое масло. Оливковое масло от растяжек при беременности советуют и гинекологи. Нужно просто купить хорошее масло в магазине. Натирать им кожу (легкими массажными движениями) живота, бедер, ягодиц и груди. И делать это каждый день вечером после принятия душа, когда растяжек еще нет! Оливковое масло стоит держать в темном шкафу. Можно добавить к оливковому маслу миндальное масло или масло персиковых косточек, а также пару капель эфирных масел грейпфрута, апельсина.
  • Стрии появляются примерно во время 5–6 месяца беременности, когда женщина прибавляет в весе и у неё значительно увеличивается живот. С этого времени начинайте применять выпускаемые специально для беременных кремы от растяжек. В их составе нет опасных для вас и малыша компонентов. Применение обычных кремов и гелей сопряжено с определенной долей риска.
  • Прогулки во время беременности полезны не только вам и вашему малышу, но и вашей коже. Хороший мышечный тонус обеспечивает достаточно кровоснабжение кожи и сохраняет её эластичность.
  • Хорошим подспорьем в борьбе с растяжками является бандаж и специальное белье для беременных. Так что не забывайте его носить.

11 неделя беременности: самочувствие будущей мамы

Долгий путь развития малыша активно продолжается, принося беременной новые радости и неудобства. Стоит отметить, что этот период считается одним из самых приятных за все девять месяцев: постепенно тошнота и слабость пропадают, возвращается привычный аппетит.

Также 11 неделя беременности, ощущения на которой приходят в норму, радует стабилизацией эмоционального фона женщины. Резкая смена настроений и депрессивность больше не проявляются без весомой причины.

Будущая мама может заметить, что грудь по-прежнему сильно меняется. Ее увеличение и изменение цвета сосков — нормальные явления, которых не стоит бояться. Однако, опираясь на практический опыт, не могу не отметить, что многие будущие мамы сталкиваются с болями в груди и начинают паниковать. Поводов для этого нет, но если вы сильно беспокоитесь, я рекомендую обратиться к лечащему врачу.

В то же время животик все еще достаточно маленький. Окружающие могут не заметить, что женщина находится в положении, однако сама беременная в пользу комфорта начинает выбирать более свободную одежду.

Еще один приятный момент заключается в том, что матка больше не давит на мочевой пузырь с той силой, что прежде. Женщина, которая носит под сердцем малыша, перестает посещать туалет с былой периодичностью.

Однако есть несколько неприятных моментов, с которыми придется столкнуться в это время:

  • Боли в спине и животе.Речь идет о легких тянущих болях, которые не вызывают серьезного дискомфорта. Если беспокоят более сильные покалывания, следует немедленно обратиться к врачу.
  • Судороги и отеки ног. Из-за недостатка кальция и малой физической активности беременные часто сталкиваются с такими проблемами. К сожалению, эти ощущения могут сопровождать женщину вплоть до окончания беременности.
  • Появление геморроя. Именно этим фактором могут быть вызваны боли в заднем проходе. Причина тому — частые запоры.

Особенно внимательно в это время женщине следует следить за температурой тела и характером выделений. Если замечены какие-либо нарушения нормы, обязательно сообщите об этом врачу.

Беременность
Беременность: Гуиди В. Анатомия человека. Детская иллюстрировання энциклопедия. — М., 2016.

Что происходит с вашим телом 

Поздравляем! Ваш организм адаптировался к новым условиям существования, и симптомы раннего токсикоза потихоньку отступают. Еда более вам не враг, и с этой недели ваш вес может начать расти. 

Ваша матка величиной с кулак, шаровидная, начинает понемногу увеличиваться и подниматься в брюшную полость. 

Вы уже заметили, что волосы на голове стали гуще и пышнее? Так на них воздействуют гормоны беременности, удлиняя фазу активного роста, и это продлится до самого её конца. 

Ногти тоже стали крепче и растут быстрее. 

Если первые недели вынашивания малыша могли испортить вашу кожу лица прыщами, сейчас это проходит, кожа очищается, становится толще и глаже. 

Но у вас могут начать кровоточить десны. Обратите на них пристальное внимание! Сейчас для этого очень много полезных придумок: разнообразнейшие зубные щетки, пасты и нити, ополаскиватели и ирригаторы. Гигиена полости рта должна быть безупречной!  

Проходит постоянное чувство усталости, вы можете чувствовать, что уровень энергии приближается к добеременному.  

11. Одиннадцатая неделя беременности Первый триместр

Рекомендации

Справиться с сонливостью и усталостью вам сейчас помогут правильное питание, отдых, прогулки на свежем воздух – и чем больше, тем лучше. Обратите внимание, не стоит увлекаться употреблением тонизирующих напитков. Даже составы на основе трав могут серьезно навредить как самой женщине, так и плоду.

Самая главная рекомендация на данном сроке – это здоровый образ жизни вкупе с полноценным питанием и хорошим настроением.

Помните, что сейчас ваш будущий малышок уже хорошо чувствует ваше эмоциональное состояние, ощущает вкус того, что вы едите, реагирует на звуки и прикосновения. Уже сейчас ему нужна ваша любовь и забота.

Питание – важнейший фактор сейчас, залог правильного развития плода. Не поленитесь изучить рекомендации специалистов по данному поводу. Если ваш рацион был не сильно сбалансированным, то самое время менять вкусовые пристрастия. Продукты сейчас должны быть полезными и только качественными.

Избегайте стрессов. Понятно, что на данном сроке женщина еще ходит на работу, а это практически в любом случае нервы и переживания. Финансовая составляющая, безусловно, важна. Но заработанные деньги потом не восстановят подорванное здоровье ребенка.

Запреты и противопоказания при беременности

Противопоказания на 11 акушерской неделе беременности касаются всего того вредного и негативного, что может нанести вред плоду.

Это:

  • Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики)
  • Неправильное питание
  • Вредные условия работы
  • Лекарства
  • Стрессовые ситуации.

Стоит избегать всего того, что навредит будущему малышу. Ведь вы – его главная защита сейчас и на протяжении еще долгого времени, как на период беременности, так и после рождения.

Секс на 11 неделе беременности

Интимная жизнь не попадает под запрет на данном сроке беременности. В настоящее время, когда неприятные симптомы токсикоза проходят, беременная женщина вновь почувствует сексуальное желание и влечение к своему партнеру.

Положительные эмоции, которые испытывает женщина при занятиях любовью, крайне благоприятно сказываются на состоянии организма. Прилив крови к органам малого таза при оргазме также имеет положительное значение.

Стоит сказать, что многие беременяшки говорят о том, что именно в это время секс становится более ярким, ощущения более острыми.

Однако, не стоит экспериментировать с какими-либо экстремальными сексуальными практиками.

Запрет на половые отношения может присутствовать лишь при угрозе выкидыша.

Спорт и физкультура

Физическая активность очень полезна. Умеренные физические нагрузки не только поддерживают женщину в форме, но и помогут забыть или быстрее избавиться от прежних неприятных ощущений токсикоза.

Бассейн, фитнес, йога, гимнастика для беременных – выбирайте то, что душе угодно.

Помните лишь, что после физических упражнений не должно возникать чувство перенапряжения и усталости. От профессиональных тренировок придется на время отказаться.

Скрининг на 11 неделе беременности

К концу первого триместра беременности врачи назначают УЗИ – 11 недель беременности идеальное для этого время. Исследование входит в состав так называемого скрининга. Этим термином акушеры обозначают комплексное обследование, которое направлено на исключение и раннюю диагностику аномалий развития плода. С его помощью врачам удается не только оценить правильность процесса внутриутробного развития, но и выявить генетические патологии (трисомию, синдром Дауна).

Исследование включает в себя три процедуры, поэтому нередко его именуют тройным тестом. Проводится:

  • анализ уровня ХГЧ – оценивает процесс развития беременности;
  • анализ на альфа-фетопротеин – определяет хромосомные аномалии на ранней стадии;
  • определение уровня свободного эстриола.

Где находится матка на этом сроке

Объем детородного органа на этом сроке составляет около 10% от всего будущего объема матки, достигаемого к периоду появления малыша на свет. Орган стремительно увеличивается по мере роста плода. Длина крохи сейчас составляет приблизительно 6 см, а вес около 8 граммов. Матка занимает всю тазовую часть. Сейчас матка располагается на несколько сантиметров выше уровня лобка. В связи с этим уже четко виден округлый животик.

Источники

  • https://womanadvice.ru/11-nedelya-beremennosti-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoy-v-period-pervogo-skrininga
  • https://krohi.pro/beremennost/beremennost-11-nedel/
  • https://www.medzhencentre.ru/kalendar/1-trimestr/11-nedelya/
  • https://www.ayzdorov.ru/bolezni/nedeli_beremennosti/nedeli_beremennosti_11.php
  • https://AguLife.ru/services/kalendar-beremennosti/11-nedelya
  • https://myvdekrete.ru/beremennost/kalendar/11-nedelya.html
  • https://detvoryata.ru/kalendar/kalendar-beremennosti-na-11-nedele.html
  • https://kukuriku.ru/beremennost/calendar/11-nedelya/
  • https://www.OldLekar.ru/beremennost/calendar/11-nedelya-beremennosti.html
  • https://malishzdorov.com/11-nedel/
  • https://budumamoi.com/kalendar-beremennosti/11-nedelya-beremennosti.html
  • https://mamuli.club/calendar/beremennost/nedelya11
  • https://www.nur.kz/family/beauty/1787621-11-nedela-beremennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj/
  • https://sibmama.ru/week11.htm

[свернуть]
Ссылка на основную публикацию