режим | Блог о детях

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Детский сон: как сделать так, чтобы сладко спалось не только малышу, но и всей семье?

Автор: |
Рубрики:
Советы

Недосып, пожалуй, бич любой семьи, в которой появился малыш. И здоровый сон родителей не менее важен, чем сладкий сон ребенка. Это и понятно, ведь больше, чем еда, вода, одежда и гигиенические процедуры для вашего малыша важны бодрые улыбающиеся родители, которые смогут всё это ему дать. Поэтому прислушаемся к советам врача-педиатра Евгения Комаровского, который знает, как сделать так, чтобы сладко спалось не только ребенку, но и всей семье.

52 Детский сон: как сделать так, чтобы сладко спалось не только малышу, но и всей семье?

Правило 1: режим сна.

Известно, что новорожденному требуется 16-20 часов сна в сутки. С 3 месяцев до полугода – 14,5 часа. После года – 13,5 часов. После 2-ух – 13 часов. 4-леткам достаточно 11,5 часов. 6-леткам – 9,5 часов. После 12 лет – 8,5 часов.

Исходя из этого, выработайте режим дня. Если Вы хотите полноценно спать ночью 8 часов, тогда, к примеру, укладывайте ребенка не позже 23 часов, и тогда он сладко проспит до 7 утра. Может вам подходит режим с 21 вечера до 5 утра? Тогда придерживайтесь такого графика. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 5% [?]

8 секретов фотосъемки малыша

Автор: |
Рубрики:
Советы

Сделать яркий красочный детский альбом мечта, пожалуй, любого родителя. Ведь малыш растёт так быстро! С появлением цифровых фотоаппаратов снимать стало совсем просто. Чтобы фотографии всегда были красивыми и радовали вас удачным ракурсом, возьмите на вооружение несколько советов от профессиональных мастеров объектива.

Изображение-157 8 секретов фотосъемки малыша

1. Лучше всего снимать малыша в яркой одежде на светлом фоне.

2. Для портретных снимков в домашних условиях оборудуйте студию возле окна. Если малыш ещё совсем маленький, расстелите светлый плед и положите несколько ярких игрушек.

3. Всегда интересные снимки получаются, когда ребенок занимается своими повседневными делами, например, играет любимыми игрушками, или делает уроки, рисует кашей по столу и т.д. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 8.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 3% [?]