продукты | Блог о детях

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

«Осознанное» питание: учим ребенка выбирать здоровую пищу

Автор: |
Рубрики:
Новости

Нормальное желание родителей, чтобы его ребенок рос здоровым и счастливым. Основу здоровья составляет правильно подобранный рацион, который будет содержать все элементы, необходимые для роста и развития детского организма. Сейчас в детской гастрономии появилось новое веяние «осознанное» питание. Попробуем разобраться в основных принципах данной системы.

осознанное-питание «Осознанное» питание: учим ребенка выбирать здоровую пищу

1. Признайте за своим ребенком право выбирать продукты, которые он хочет съесть в данный момент.

2. Придерживайтесь принципов здорового питания не только в отношении ребенка, но на своём собственном примере. Родительский авторитет – лучший учитель.

3. Давайте малышу 10-15 минут на то чтобы распробовать каждый новый продукт. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Фрукты для «плохоежек»

Автор: |
Рубрики:
Новости

Зачастую родители жалуются, что дети отказываются от таких полезных фруктов. Что делать с этой проблемой решили голландские исследователи. Их рекомендации просты, действенны и чрезвычайно полезны.

смешная-еда1 Фрукты для «плохоежек»
В исследовании приняли участи 94 малыша 4-7 лет, родители которых не знали, как приучить детишек к фруктам и овощам. В результате экспериментов ученые установили, что:

1. Детей привлекает еда, сервированная необычным способом. К примеру, малыши с удовольствием поглощали фрукты, наколотые на палочки для коктейлей.

2. Интереснее всего детям есть еду с разрисованных тарелок. В тоже время фрукты, поданные на белом блюде, показались малышам неинтересными и безвкусными. Как результат, в первом случае, было съедено в два раза больше, чем во втором.

От себя добавим, что хорошо действует на аппетит интересная сказка, из которой ваш малыш узнает, к примеру, откуда к нему на тарелку попали овощи и фрукты. Вспомните, наконец, про Чиполлино и приключениях веселого мальчика-лука.

Так что, дорогие родители, делайте выводы: немножко фантазии во время сервировки, и вы забудете, что такое капризничающий за столом ребенок.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]