ТОП-10 способов «подсадить» детей на овощи

Автор: |
Рубрики:
Советы

Детей стоит знакомить с овощными блюдами. Вот несколько идей, как это сделать:

yeda deti

1. Фасоль из банки можно добавить в печеный картофель или подать ее вместе с салатом, сделанным из замороженных овощей.

2. Добавляйте морковь и нарезанный сельдерей в фарш для котлет или гамбургеры.

3. В замороженную пиццу можно добавить некоторые цветные овощи, например, перец, помидоры, горох и кукурузу.

4. Добавляйте нарезанную кубиками морковь, перец и помидоры в соус «Болоньезе» для спагетти.

5. В бутерброды можно добавить тертые или нарезанные овощи.

6. Делайте шашлыки с куском колбасы, затем добавьте немного красного перца, шампиньонов, кабачков, кукурузы и других овощей.

7. Чтобы сделать мясной рулет, в говяжий фарш добавьте горошек, морковь кубиками, капусту, брокколи и другие овощи.

8. Вместе с картофелем готовьте и делайте пюре из брюквой, морковью и пастернаком.

9. Обязательно делайте овощное пюре на бульоне. Вкус пресных овощей тогда не чувствуется.

10. Готовьте овощи на гриль. Они более ароматные и «честные», паровые овощи не имеют вкуса и вы вызовите у ребенка одно отвращение.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 22% [?]


Что еще интересного о детях?

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!