Лучшая профилактика гастритов у детей – горячие обеды

Автор: |
Рубрики:
Советы

Ваш ребенок уже пошел в школу? Хорошая и радостная новость. Теперь вам как родителям необходимо позаботится о том, чтобы ваш малыш был здоровым и никогда не болел.

питание в школе

Питание – едва ли самый главный аспект, на который необходимо родителям обратить внимание. При проблемах с желудком и пищеварением, в частности при гастрите, ребенок будет жаловаться на частые боли в животе, а также горечь во рту и изжогу. Кроме того, вы можете определить гастрит по неприятному запаху изо рта. При дискинезии появятся сильные боли в правом подреберье. Кроме того, частые запоры или расстройства желудка, а также – резкое похудение или набор лишних килограммов также являются весьма тревожными сигналы. Они означают, что необходимо ребенка отвести к врачу на обследование. При этом, по мнению педиатров, самой лучшей профилактикой заболеваний желудка и пищеварительной системы в целом является правильное питание ребенка. Необходимо ежедневно съедать сытный завтрак. Это самый важный прием пищи, и его не можно пропускать.

Врачи советуют на завтрак употреблять молочные каши, немного реже кисломолочные продукты, при этом запивать все можно сладким чаем или какао. Что касается последнего напитка — это условие для лучшей работы мозга. Если делать утром бутерброд, то обязательно не с колбасой, а с сыром. 50-70 граммов сыра — это суточная норма потребления для ребенка в кальции.

Обязательно в рационе школьника должно быть горячее, желательно на обед. Это лучшая профилактика гастритов. Очень важно, следить, чтобы ребенок питался минимум три раза в день и не нарушал этого режима. Для быстрых «перекусов» в школе также желательно давать бутерброды, и не забывайте про свежие фрукты или сухофрукты.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]


Что еще интересного о детях?

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!