Детям лучше ложиться спать в одно и то же время – исследование

Автор: |
Рубрики:
Советы

Британские ученые напоминают родителям, что дети должны ложиться спать каждый день в то же время, чтобы расти здоровыми.

сон ребенка

«Ложись спать в одно и то же время, чтобы расти здоровым», — говорят они малышам и родителям. Напоминают: дети, которые идут спать в разное время и не имеют постоянного режима дня, чаще имеют проблемы с поведением. Об этом свидетельствуют результаты исследования ученых из Университетского колледжа Лондона.

Проанализировав поведение более 10 тысяч британских детей, исследователи обнаружили, что если ребенок ложится спать ежедневно в разное время, у него чаще могут наблюдаться нарушения сна, задержка развития головного мозга и отсутствие способности контролировать свое поведение. Ученые исследовали поведение детей в возрасте трех, пяти и семи лет.

Профессор Ивон Келли (Yvonne Kelly) также отмечает, что плохой режим дня в детстве влияет на дальнейшее развитие детского организма, а затем и на здоровье человека в течение всей его жизни, ведь в детском возрасте закладывается много его компонентов.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]


Что еще интересного о детях?

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!