Хотите воспитать умного ребенка? Соблюдайте режим дня!

Автор: |
Рубрики:
Новости
Хотите воспитать умного ребенка? Соблюдайте режим дня!10.0101

К интересному выводу пришли ученые из организации Associated Professional Sleep Societies: оказывается, чтобы ребенок рос умным ему достаточно придерживаться определенного распорядка дня и ложиться спать не позднее 9 часов вечера.

умный-малыш Хотите воспитать умного ребенка? Соблюдайте режим дня!

В ходе научной работы был изучен распорядок дня 8000 4-летних калифорнийцев. Через несколько лет ученые сравнили их данные об успеваемости и связали это с ежедневными привычками.

Выяснилось, что дети, которые тратят на сон минимум 11 часов ночью, в среднем лучше успевают по гуманитарным предметам, им легче дается изучение иностранных языков, письмо и математика.

Но, кроме того, важно не только количество часов, которое тратится на сон, но и соблюдение режима дня. Так, было отмечено, что после 9 часов вечера наступает процесс перевозбуждения и ребёнку сложнее упокоиться, что естественно сокращает количество времени на сон и отдых.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 5% [?]


Что еще интересного о детях?

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!