Причина переедания у подростков — недосыпание

Автор: |
Рубрики:
Новости
Причина переедания у подростков - недосыпание10.0101

В бостонском Медицинском центре им. дьяконицы Бэт Израэль провели исследования среди подростков, в результате которых выявили взаимосвязь между перееданием и недосыпанием, — передает агентств Reuters.

недосыпание Причина переедания у подростков - недосыпание

В исследовании приняли участие 240 тинейджеров 16-19 лет. По условиям эксперимента они заполнили анкеты, в которых описывали свои вкусовые пристрастия и режим питания. Продолжительность сна контролировалась с помощью специального прибора на запястье.

Ученые выявили, что подростки, которые спят меньше 8 часов в день, употребляют на 2,2% больше жирной, калорийной пищи, и чаще склонны делать перекусы в вечернее и ночное время суток. В фаворитах у таких тинейджеров замечены чипсы и шоколадные батончики.

Интересно, что данная статистика максимально характерна для девушек. Как предполагают психологи это можно объяснить их большей эмоциональностью и склонностью «заесть» свои переживания.

Напомним, что во сне происходит естественная разгрузка мозга, и через сновидения человек способен избавляться от негативных эмоций, которые подавляются в состоянии бодрствования.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 5% [?]


Что еще интересного о детях?

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!